Tagged: sport

Weekendowo

odchudzanie

Odebrałam rower z serwisu wczoraj. Mimo kiepskiej pogody i deszczu, przejechałam się trochę ;) Dzisiaj aura znacznie bardziej sprzyjała przejażdżkom, wybrałam się zatem do Obi po rośliny na balkon. Mały tłumek tam był, chociaż...

More

Sezon rowerowy czas zacząć

rower_fakt14

Wiosna, tudzież lato panowało dzisiaj we Wrocławiu. Zmierzając popołudniu do biura, z ulgą schowałam się w przyjemnym, chłodnym cieniu budynku. Mimo całego mojego pracoholizmu i stresu z tym związanego, mimo niechęci do dreptania z...

More

Efekty diety low carb – półmetek diety

odchudzanie

Po tylu miesiącach przyszedł czas na podsumowanie. Wojna rozpoczęła się z pułapu dużo ponad 70 kilogramów przy wzroście ledwie 155 cm. Aktualnie wskazuje trochę powyżej 60 kg. Spadek w kilogramach nie jest nawet w...

More

Idealne niedzielne popołudnie

Mrożona kawka własnej produkcji, leżaczek, zielony busz wokół i nowy wiatrak skierowany wprost na mnie… a w perspektywie urlop w niedalekiej przyszłości. Trzeba przyznać, że dzisiejsze popołudnie, nawet zakłócane perspektywą baaardzo długiego poniedziałku, należy...

More

Nie zaćwiczysz błędów dietetycznych

Jednym z moich największych błędów była wiara w system „mniej jeść, więcej ćwiczyć”. Teoria kaloryczna, jakoby za nasz wygląd odpowiadał wyłącznie bilans kalorii, doprowadziła do paskudnych problemów zdrowotnych i przytycia do rozmiaru 44. Mniej...

More