Tagged: historia

Jeszcze dieta czy już zwykłe jedzenie

mandarynki

Częstym zaleceniem dietetycznym jest „trwała zmiana nawyków żywieniowych”. Na te prawidłowe, obojętnie jakie by nie były wg zalecającego;) Ogromnym problemem osób odchudzających się, jest właśnie trwała zmiana nawyków. Odstawienie wszystkich tych „pyszności”, niejednokrotnie śniących...

More

Efekty diety low carb – półmetek diety

odchudzanie

Po tylu miesiącach przyszedł czas na podsumowanie. Wojna rozpoczęła się z pułapu dużo ponad 70 kilogramów przy wzroście ledwie 155 cm. Aktualnie wskazuje trochę powyżej 60 kg. Spadek w kilogramach nie jest nawet w...

More

Idealne niedzielne popołudnie

Mrożona kawka własnej produkcji, leżaczek, zielony busz wokół i nowy wiatrak skierowany wprost na mnie… a w perspektywie urlop w niedalekiej przyszłości. Trzeba przyznać, że dzisiejsze popołudnie, nawet zakłócane perspektywą baaardzo długiego poniedziałku, należy...

More

O istocie diety low carb – diety niskowęglowodanowej

2f4b554418_dieta__

Współczesne wersje diety low carb liczą sobie niecałe dwa stulecia. Wystarczy wymienić nazwiska chociażby Savarin, Stefansson, Lutz, Atkins, Dukan. Zalecenia co do tłuszczy i białek w diecie różnią się u autorów tych diet, jednakże wszystkie...

More