Kawowe zwycięstwo

kawa

Nie wiem, czy kawowy detoks w tak ważnym momencie to jeden z moich najgłupszych czy najtrafniejszych pomysłów w pozbywaniu się uzależnienia od kawy. Fakty przedstawiają się jednak wielce obiecująco, od wtorku nie wypiłam tradycyjnej...

More

Krótki raport wodowy

muszynianka

Na razie plan zaczyna działać. Nieco trudne jest spisywanie znów posiłków i wyliczanie tabelek (tzn. upierdliwe), no ale cóż. Na razie wychodzi wg planu, zmienna kaloryczność, mniej więcej w widełkach w których było poprzednio....

More

Operacja woda+więcej kalorii

muszynianka

… oficjalnie rozpoczęta ;) Nie spisuję już regularnie spożytych posiłków. Przy ostatnich tygodniach jednak znów najwyraźniej za mało wody piłam, a w dodatku przy przeliczeniu kalorii stwierdziłam, że przyda się ich lekkie zwiększenie. Nie...

More

Zwyczaje zakupowe Polaków

odchudzanie

Czasem kupuję w Biedronce. Niejako za darmo mam przy okazji możliwość spotkania chyba prawie całego przekroju polskich konsumentów ;) Przede mną w kolejce była trzyosobowa rodzina z wielkim wózkiem wypełnionym po brzegi. Robili większe...

More