Monthly Archive: Wrzesień 2013

Krótki raport wodowy

muszynianka

Na razie plan zaczyna działać. Nieco trudne jest spisywanie znów posiłków i wyliczanie tabelek (tzn. upierdliwe), no ale cóż. Na razie wychodzi wg planu, zmienna kaloryczność, mniej więcej w widełkach w których było poprzednio....

More

Operacja woda+więcej kalorii

muszynianka

… oficjalnie rozpoczęta ;) Nie spisuję już regularnie spożytych posiłków. Przy ostatnich tygodniach jednak znów najwyraźniej za mało wody piłam, a w dodatku przy przeliczeniu kalorii stwierdziłam, że przyda się ich lekkie zwiększenie. Nie...

More

Zwyczaje zakupowe Polaków

odchudzanie

Czasem kupuję w Biedronce. Niejako za darmo mam przy okazji możliwość spotkania chyba prawie całego przekroju polskich konsumentów ;) Przede mną w kolejce była trzyosobowa rodzina z wielkim wózkiem wypełnionym po brzegi. Robili większe...

More

Cukru naszego powszedniego

cukier

Na onecie ukazał się ciekawy artykuł o cukrze w naszej diecie – ilości spożywane przez statystycznego Polaka są zatrważające. Trudno wyliczyć dokładnie, ile z tej wartości przypada na dzieci – ale sami oceńcie. Artykuł...

More